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      購物指南

      鐵皮石斛怎么泡水喝,泡水喝有好處嗎

      nalinengmaidao2024-03-31購物指南72
      一、怎么泡水喝1、容器:用鐵皮石斛泡水喝,對于容器沒有什么要求,只需要普通的水杯就可以。

      一、怎么泡水喝

      1、容器:用鐵皮石斛泡水喝,對于容器沒有什么要求,只需要普通的水杯就可以。

      2、用量:鐵皮石斛一次不能用太多,成人每次不用超過3克,每次取2-3顆鐵皮石斛楓斗就足夠,鮮條的話可以先切成小片。

      3、洗凈:之前可能會蒙上灰塵,所以泡水喝之前先將鐵皮石斛洗干凈,可以放在杯子中倒入少量的水沖一下,再把水倒掉。

      4、泡水:將鐵皮石斛放在杯子中,倒入適量的開水,等待差不多15-20分鐘,就可以當(dāng)茶喝了??梢源钆淦渌囊黄饹_泡,比如枸杞、西洋參等,也是先洗干凈。鐵皮石斛一次沖泡完不要扔掉,可以沖泡好幾次,一直泡到水沒有味道的時候,就可以連著石斛咀嚼吃掉。

      二、泡水喝有好處嗎

      用鐵皮石斛泡水喝是有好處的,可以養(yǎng)胃潤腸,滋補胃部,提高胃部功能,改善腸胃功能,促進(jìn)消化。鐵皮石斛還能滋養(yǎng)肝陰,有較好的利膽效果。鐵皮石斛泡水對眼睛也比較好,能保護(hù)視力。

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