1、延緩衰老

黑加侖中含有豐富的維生素C、青花素、酚酸以及多糖等物質(zhì)，它們都具有良好的抗氧化作用。經(jīng)常食用能清除體內(nèi)的自由基，延緩肌膚衰老。

2、改善視力

它尖含有的抗氧化活性物質(zhì)，能補(bǔ)充人體的抗氧化劑，從而可以改善視力、保護(hù)視力。

3、保護(hù)牙齒

黑加侖中含有豐富的維生素C以及抗氧化成分，可以保護(hù)牙齒、堅(jiān)固牙齦。不僅如此，它還能保護(hù)肝臟不受損傷。

4、補(bǔ)血補(bǔ)氣

它含有大量的鐵元素，能起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的效果。平時(shí)多食用能改善腰痛、手腳冰涼以及貧血的現(xiàn)象。還能在一定程度上增強(qiáng)身體的免疫力。