3盆花，不花藥費(fèi)

都說廚房是藥房，這是強(qiáng)調(diào)食療，其實(shí)我們每個(gè)人家里還有一個(gè)地方是自帶的老中醫(yī)藥案臺(tái)，那就是陽臺(tái)。

下面這三盆花，極具觀賞價(jià)值，同時(shí)也方便種植，最重要的是還食藥兩用，自己如果種在陽臺(tái)上的話，既是綠色食物，還能保養(yǎng)健康！看著心情好，吃著身體好！

紫蘇

紫蘇的養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)

紫蘇是一種很容易種植的草本植物，有一股清香味，對(duì)土壤要求不嚴(yán)，適應(yīng)性很強(qiáng)。可入菜調(diào)味，也可用于治病。

紫蘇性喜溫暖濕潤的氣候。種子在溫度5℃以上時(shí)即可萌發(fā)，適宜的發(fā)芽溫度為18～23℃。苗期可耐1～2℃的低溫。

紫蘇的作用

在古代，常把蘇葉當(dāng)茶制成飲料，長期服用。蘇葉茶可以解毒健胃，宋仁宗時(shí)曾被翰林醫(yī)官院定為“湯飲第一”。

可潤燥散寒疏風(fēng)，有助于治療風(fēng)寒感冒、肺燥咳嗽。

紫蘇的使用方法

1、解一切海鮮的“毒”，海鮮大餐時(shí)用紫蘇調(diào)味，不僅美味增加了，還能解海鮮的寒性。

2、紫蘇常用于治療慢性胃炎，如胸悶嘔吐，腸胃不適，搭配藿香一起用，可寬胸理氣。

3、用紫蘇、陳皮、生姜 一起煮飲服，可發(fā)散風(fēng)寒，有助于治療空調(diào)房著涼、惡寒發(fā)熱，風(fēng)寒感冒等癥。

4、我國民間還用紫蘇作天然防腐劑。用鮮紫蘇葉包魚、肉等易腐食物，將其置于室內(nèi)通風(fēng)處，常溫下可保存4～5天還呈新鮮狀。

薄荷

薄荷的養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)

溫度

薄荷對(duì)溫度適應(yīng)能力較強(qiáng)，其根莖宿存越冬，能耐-15℃低溫。在20℃-30℃時(shí)，只要水肥適宜，溫度越高生長越快。

光照

薄荷性喜陽光。日照長，可促進(jìn)薄荷開花，且利于薄荷油、薄荷腦的積累。

土壤

薄荷對(duì)土壤的要求不十分嚴(yán)格，除過砂、過黏、酸堿度過重以及低洼排水不良的土壤外，一般土壤均能種植，以砂質(zhì)壤土、沖積土為好。

薄荷的作用

性涼，可入肺經(jīng)，有疏肝、清利頭目、疏風(fēng)散熱等功效。

薄荷最簡單的吃法是生吃，擇其剛發(fā)出的嫩芽洗凈，配上一碟由鹽、味精、辣椒兌開水調(diào)成的蘸料，口感清脆，芳香清涼，另人胃口大開，食欲大增。

薄荷的使用方法

1、搭配葛根、荊芥、蟬蛻、生地一起用（如透疹湯），可疏風(fēng)透疹，有助于治療血熱生風(fēng)、風(fēng)疹瘙癢等癥。

2、搭配當(dāng)歸、柴胡、白芍一起用（如逍遙散），可疏肝解郁，有助于治療煩躁易怒、肝氣郁結(jié)等癥。

3、 搭配菊花、荊芥、牛蒡一起用，可疏風(fēng)散熱，有助于治療熱病初期，風(fēng)熱感冒，咽痛、頭痛等癥。

4、在涼拌菜里加入薄荷葉一起涼拌，味道豐富，清新爽口。薄荷還可替代一些一時(shí)買不到的調(diào)料。吃豆花時(shí)，如調(diào)料里沒有苜姜油，加入切碎的薄荷也有同樣的效果。

金銀花

金銀花的養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)

金銀花也稱忍冬花，三月開花，耐干旱、水濕，且耐寒強(qiáng)，喜陽耐陰，對(duì)土壤要求不高，適應(yīng)性特強(qiáng)。不過最好還是在肥沃、濕潤的深厚沙質(zhì)土壤上生長。

金銀花的作用

氣味芳香性甘寒，有很好的清熱解毒、消炎止痛及抗病毒功效。對(duì)于風(fēng)熱外感、咽痛，痤瘡，咽痛，蕁麻疹，麻疹等熱性病有很好的治療功效。

金銀花的使用方法

1、瘡瘍腫痛：15g金銀花，10g生地，15g連翹，煲水即可飲用。

2、尿道炎：15g金銀花，15g茅根，20g滑石，水煮，清熱利尿。

3、風(fēng)熱咽痛：10g金銀花，10g菊花，一同用開水泡后即可飲用，清熱解毒。

陽臺(tái)三盆花，藥費(fèi)不用花！容易種植容易養(yǎng)活，還有強(qiáng)大的保衛(wèi)健康效果，你還等什么呢？先來一盆紫蘇和薄荷吧，等明年三月再把金銀花也種上！看著心情好，吃著身體好！