如何騎山地自行車輕松爬坡？山地自行車爬坡有什么技巧？
山地車可以爬非常陡的坡，而且技巧對(duì)的話都不會(huì)吃力，下面小編為大家介紹如何騎山地自行車輕松爬坡？山地自行車爬坡有什么技巧？如何騎山地自行車輕松爬坡？
山地車可以爬非常陡的坡，而且技巧對(duì)的話都不會(huì)吃力，下面小編為大家介紹如何騎山地自行車輕松爬坡？山地自行車爬坡有什么技巧？
如何騎山地自行車輕松爬坡？
喜歡騎行的人都會(huì)知道，在騎行的過程中是會(huì)遇到各種各樣的路況的，比較常見的是水泥路、泥巴路、石頭路等，除了這些以外，我們也是會(huì)遇到其他非常坑的路。記得我有一次是遇到了特別爛的路，積水深度超過輪子的一般。
一般坡也是分為兩種，一種是那長(zhǎng)距離的上坡，另外一種是斷斷續(xù)續(xù)的上坡。先說那種長(zhǎng)距離的上坡吧，這樣的路況在云貴川那邊是比較常見的，那邊是屬于高原，大山也是非常的多。
想要從山的這一邊到那一邊，打隧道是非常省事的，可因?yàn)槌杀镜膯栴}，很多都是用盤山公路來代替的，這個(gè)騎行過西藏的小伙伴肯定清楚。從山腳爬到山頂，然后又下坡，持續(xù)重復(fù)著這樣的路，不過我是比較喜歡這樣的路的。
山地自行車爬坡有什么技巧？
一般以第四第五個(gè)齒輪為主，騎了一段時(shí)間，覺得費(fèi)力的話，我們?cè)賹⑶皳芴阶钚〉哪莻€(gè)齒輪那里，后面是暫時(shí)先別調(diào)，等感覺沒有力氣了，再調(diào)到大一點(diǎn)是齒輪上面，還是覺得費(fèi)力的話，就再調(diào)到更大的齒輪。
切記直接跳到那個(gè)最大的齒輪，雖然是非常的省力，可是到最后，你再想輕松就沒有的選擇了。除了調(diào)節(jié)變速器外，我們更是需要一個(gè)好的心態(tài)。騎不動(dòng)的時(shí)候我們就休息，也沒有誰說你一定要騎上去。
原則就是累了就休息，要堅(jiān)持下去，這樣遇到再長(zhǎng)的坡也是可以爬上去的。而當(dāng)我們爬到山頂時(shí)，自己明顯會(huì)有一種成就感，在下坡的時(shí)候，你更是會(huì)感覺自己爬坡的努力沒有白費(fèi)，是值得的。
