花椒泡腳有好處嗎？秋季花椒泡水的養(yǎng)生功效有哪些？
花椒，在我們的生活中充當著各種角色，在農(nóng)民的眼里，它是一種農(nóng)作物；在掌勺者眼里，它是一種調(diào)味料；而在中醫(yī)眼里，它卻變成了一種中藥。下面小編為大家介紹花椒泡腳有好處嗎？秋季花椒泡水的養(yǎng)生功效有哪些？
花椒泡腳有好處嗎
花椒是蕓香科植物青椒或花椒的干燥成熟果皮，色紫紅，有香氣。中醫(yī)認為，花椒性溫味辛，具有殺蟲止癢的作用，外用能夠治療陰癢、濕疹等；我們都知道花椒味辛而麻，具有祛風止痛和局部麻醉的作用。因此從中醫(yī)的角度來說，花椒泡腳可以起到殺蟲止癢止痛等作用，這對于有濕疹、真菌感染患者，具有良好的療效?；ń沸詼兀庥脤τ谝恍┖疂裥蕴弁匆彩怯携熜У?。我們都知道由于鞋子、汗多、天氣等原因很多人都容易患上腳氣，瘙癢難忍，用花椒煎水泡腳時有一定的治療效果的。
在中醫(yī)的角度看，花椒煎水泡腳對于腳的一些疾病是有療效的，那么現(xiàn)代研究又是如何的呢？
花椒主要含檸檬烯、1，8-桉葉素、月桂烯、α-蒎烯、β-蒎烯、香檜烯、芳樟醇等揮發(fā)油類化學成分，體外實驗表明，其具有調(diào)節(jié)胃腸運動、抗?jié)?、抗炎、?zhèn)痛、抗菌、殺蟲等藥理作用。研究表明，花椒揮發(fā)油具有抑制真菌活性的作用，對絮狀表皮癬菌、羊毛狀小孢子菌、石裔樣小孢子菌、紅色毛癬菌、石膏樣毛癬菌、斷發(fā)毛癬菌、大腦狀毛癬菌、絮狀株絮狀表皮癬菌、羊毛小孢子菌、犬小孢子菌、紅色毛癬菌、無色紅毛癬菌、須毛癬菌、白色念珠菌16株皮膚癬菌具有體外抗真菌活性。也就是說花椒煎水泡腳對于腳真菌感染是具有治療作用的。
秋天花椒泡水的養(yǎng)生功效
入秋后，許多人身上開始出現(xiàn)皮膚瘙癢現(xiàn)象，并且越洗澡越癢。假如瘙癢的程度很嚴重，建議可以將一小把花椒加適量水煮10分鐘左右，接著等到?jīng)鲋翜責釙r，用毛巾蘸花椒水輕輕擦拭瘙癢處，就能起到很好的止癢效果。
不過，如果你認為花椒在秋天只有這么點作用，那就大錯特錯了。
秋天用花椒泡水來養(yǎng)生：
隨著秋天的到來，溫度也慢慢降下來了，而這時大家往往都會不太注意添加衣服，再加上一天中早晚的溫差較大，病菌就很容易找上門，然后就會患上感冒。
而花椒水的好處之一，就是能幫助我們預防感冒，據(jù)《本草綱目》中記載：“花椒屬于純陽的食物，味道辛麻，可入肺經(jīng)，起到很好的散寒祛濕之功效?！?/p>
另一方面，秋天還有一個特點就是干燥，如果這時候大家不注意護膚，就非常容易出現(xiàn)干裂的現(xiàn)象，特別是我們的嘴唇。
還會出現(xiàn)一個現(xiàn)象就是，我們在嘴唇很干的時候，就會下意識的舔它，似乎這樣是能夠變的更濕潤。殊不知這樣的后果，會讓唾液中的唾液淀粉酶帶走更多的水分，最后會讓嘴唇更加干燥，加重本身的病情。
而花椒水中含有一種揮發(fā)性的物質(zhì)，可以緩解嘴唇干燥的現(xiàn)象，如果你不喜歡喝花椒水，也很好解決，可以把花椒制作成花椒油，然后把新鮮的花椒通過熱油炒至變色，篩去雜質(zhì)后抹在嘴唇上。
秋季用花椒泡腳來養(yǎng)生：
眾所周知，腳底被稱作“第二心臟”，這是因為人體的12條經(jīng)絡(luò)有6條發(fā)源于腳底。而泡腳可以起到刺激經(jīng)絡(luò)運行的效果，能活血通絡(luò)，使整個機體血脈暢通，渾身變的暖和起來。
加入花椒水后泡腳，既解乏，又利于睡眠，能改善局部血液循環(huán)，促進代謝，驅(qū)除寒冷，最終就能達到養(yǎng)生保健的目的。
至于泡腳的方法也十分簡單，睡前用40℃左右的花椒熱水泡腳，時長控制在15~20分鐘最好，泡腳時可以用左右手交替按摩涌泉穴，效果會更好了，不過注意泡腳的水溫不要過高，避免燙傷腳部的皮膚。
