每天堅持喝綠茶對身體好不好？綠茶屬于寒性還是溫性
人類進化幾十萬上百萬年，而喝綠茶才二百來年，下面小編為大家介紹每天堅持喝綠茶對身體好不好？綠茶屬于寒性還是溫性？ 每天堅持喝綠茶對身體好不好綠茶所含維生素非常豐富，我們
人類進化幾十萬上百萬年，而喝綠茶才二百來年，下面小編為大家介紹每天堅持喝綠茶對身體好不好？綠茶屬于寒性還是溫性？
每天堅持喝綠茶對身體好不好
綠茶所含維生素非常豐富，我們知道維生素是人體必不可少維持生命的重要物質(zhì)，特別是邊區(qū)高寒地區(qū)的少數(shù)民族以牛羊肉為主食，缺少維生素，他們就是靠喝奶茶和酥油茶來達到降低“三高”和補充維生素的，所以會有“寧可三日無肉不可一日無茶”。
綠茶的茶多酚中EGCG是減肥藥中重要的物質(zhì)，它可以分解脂肪，所以有美容茶和瘦身茶的美稱。
據(jù)日本跟蹤研究，綠茶有很好的抗癌抗氧化的作用，還有防輻射的功效，所以經(jīng)常喝綠茶是非常有好處的。
同時要提醒大家的是，綠茶屬于寒性的茶，體弱胃寒的人要注意少喝，或者不能喝濃茶，而且睡眠質(zhì)量不好的人，晚上也不要喝綠茶。
