小孩可以吃獼猴桃嗎？推薦適合孩子吃的獼猴桃美食做法？
絕大部分大人小孩都喜歡獼猴桃清甜微酸的口感，而且其營養(yǎng)豐富，特別是維生素C含量極高，所以獼猴桃是倍受大眾推崇的水果。下面小編為大家介紹小孩可以吃獼猴桃嗎？推薦適合孩子吃的獼猴桃美食做法？
絕大部分大人小孩都喜歡獼猴桃清甜微酸的口感，而且其營養(yǎng)豐富，特別是維生素C含量極高，所以獼猴桃是倍受大眾推崇的水果。下面小編為大家介紹小孩可以吃獼猴桃嗎？推薦適合孩子吃的獼猴桃美食做法？
小孩子可以吃獼猴桃嗎？
由于嬰幼兒腸胃功能比較弱等原因，做家長的給孩子喂食一定要多加注意。那么獼猴桃到底能不能給小孩子吃呢？這個(gè)答案不是絕對的。
1、體質(zhì)原因，有很多小孩子進(jìn)食獼猴桃會過敏。家長可以先用勺子挖一小塊進(jìn)行喂食后，觀察1小時(shí)以上甚至是1天（為安全起見我建議盡量多觀察一點(diǎn)時(shí)間）。若您的孩子沒有任何不良反應(yīng)，那就放心繼續(xù)給孩子吃吧；
2、確認(rèn)您的孩子對獼猴桃不過敏后，并不表示隨時(shí)隨刻可以給孩子吃了。切記，獼猴桃和奶制品絕對不能同食。因?yàn)楂J猴桃中富含的維生素C和奶制品中的鈣質(zhì)極易結(jié)合凝固，導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉等。當(dāng)然這一點(diǎn)不是只針對孩子的，不管男女老幼，請一定切記～獼猴桃不能和奶制品同食！獼猴桃不能和奶制品同食！獼猴桃不能和奶制品同食
推薦適合孩子吃的獼猴桃美食做法
1、生吃
最簡單的做法就是生吃，對于小孩子來說，將獼猴桃切去上面一小塊，露出果肉，用鋼勺刮著吃就可以。
對于大人來說，可以采用下面的辦法“上一刀、下一刀，用勺子轉(zhuǎn)一圈”，很輕松就把表皮去掉了，然后一口吞下，或者切成小塊用牙簽插著吃即可。
2、獼猴桃油菜雞蛋湯
1、材料：獼猴桃、油菜、雞蛋
2、做法：
將獼猴桃去皮切丁
將油菜洗凈切碎
將雞蛋打成蛋液，攪勻
鍋內(nèi)放入水，燒開，放入油菜，開鍋后轉(zhuǎn)小火。油菜軟爛后，加入獼猴桃煮2分鐘，再加入雞蛋液攪勻，煮開即可。
3、獼猴桃南瓜疙瘩湯
1、材料：獼猴桃、南瓜、面粉
2、做法：
將南瓜洗凈去皮，切成丁。
將獼猴桃果肉取出，切成丁。
面粉中緩慢加入少量水，邊加邊攪拌，做成小小的面疙瘩?？梢杂脟娝畨貒娝?，這樣更容易控制。
鍋內(nèi)加入水，大火燒開。加入南瓜，開鍋后，小火慢燉，大約20分鐘。將面疙瘩放入鍋中，轉(zhuǎn)大火燒開，再轉(zhuǎn)成小火。大約煮5-10分鐘，面疙瘩軟爛即可。最后加入獼猴桃，煮約2分鐘。大功告成。
4、獼猴桃銀耳羹
1、材料：獼猴桃、銀耳
2、做法：
將銀耳在清水中浸泡30分鐘，去跟，摘成小朵，放入清水中煮40分鐘。
加入切好的獼猴桃，燉2分鐘，即可，很簡單。
5、獼猴桃黃瓜泥
1、材料：獼猴桃、黃瓜
2、做法：
將獼猴桃去皮切成丁，將黃瓜洗凈切丁。
將獼猴桃丁和黃瓜丁一起放入輔食機(jī)或料理機(jī)中，打碎成泥即可食用。
