1、增強食欲

玉米須可以增強食欲，很適合食欲不振、身體處于恢復(fù)狀態(tài)的人群。在食用的時候可直接煮水，也可用來煮粥喝。它不僅能增強食欲，還具有健食的功效。

2、利尿消腫

它具有良好的利尿功效，可提高腎臟的能力，使身體的浮腫明顯減輕，改善小便不通暢的現(xiàn)象。它的效果不是快，不過功效比較持久。更重要的是它對人體沒有任何危害，不會產(chǎn)生副作用。

3、促進代謝

玉米須中的營養(yǎng)十分豐富，富含的微量元素及維生素可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，有助于身體更好的進行新陳代謝，很適合代謝不好的人群。

4、保護心臟

玉米須中含有類黃酮，它能抑制低密度脂蛋白形成，能良好的保護心臟不受危害。想要效果更佳，可以選擇更加新鮮的。