哺乳期畢竟還是畢竟特殊的時(shí)期，此時(shí)媽媽的飲食和寶寶息息相關(guān)。如果媽媽吃的太辣、太咸，都會(huì)影響寶寶的發(fā)育。所以，為了孩子的健康，寶媽們還是要忌口噢。辣條，說(shuō)實(shí)話我也挺愛(ài)吃的，味道不錯(cuò)。雖說(shuō)是豆制品，宣傳的挺有營(yíng)養(yǎng)的，但是在加工的過(guò)程中會(huì)破壞豆制品的原有組織，營(yíng)養(yǎng)所剩不多。加上各種添加劑的調(diào)味，所以哺乳期是鼓勵(lì)盡量不吃辣條。

1. 哺乳期的食品安全衛(wèi)生很重要。早有新聞報(bào)道，市面上的很多辣條大腸菌群超標(biāo)、嘔吐毒素超標(biāo)等，為了自己和寶寶的健康，還是不要吃的好。

2. 哺乳期飲食應(yīng)清淡。辣條，顧名思義，應(yīng)該有很多辣椒，而在哺乳期，媽媽的飲食最好以清淡為主，過(guò)于油膩、重口味的飲食會(huì)影響寶寶的身體健康成長(zhǎng)。哺乳期的寶媽，可以多喝湯，保證乳汁的健康。

3. 影響乳汁的分泌。過(guò)多食用辣椒，會(huì)限制乳汁的分泌，從而縮短哺乳時(shí)間，影響寶寶的健康。

所以，正在哺乳期的寶媽們，為了孩子和自己的身體健康，盡量讓自己飲食清淡，多喝湯水，保證充足和健康的乳汁分泌。