一、區(qū)別

兩者其實沒有區(qū)別，屬于同一種藥材。不過肉桂會被加工成多種規(guī)格，因此有官桂，企邊桂以及板桂之分，但功效都是一樣的。官桂就是指肉桂，是樟科樟屬的植物，主要被分布在廣西，廣東，海南，臺灣，云南，福建等熱帶地區(qū)，其中在廣西地區(qū)栽培的最多 ，面積最廣，多是人工純林。

二、作用

1、控制血糖：它能促使胰島素發(fā)揮更大的作用，從而會降低體內(nèi)的血糖，還可降壓。因此建議患糖尿病的人可以經(jīng)常食用，能有效控制血糖。

2、利于腸道健康：它能幫助消化，平時可在食用的湯品里加入適量的肉桂，能防治消化不良，發(fā)酸或者是腹瀉，促使腸胃更加舒服，身體更健康。

3、提升大腦功能：它里面所含的成分能改善我們的大腦功能，降低患老年癡呆的風險。還可幫助我們提高注意力，記憶力。因此建議家里有老人的，每次飲食的時候適量加入。此外，還能抵抗抑郁，對易怒癥也有幫助。

4、避免癌癥：它所含的一些成分是有醫(yī)藥作用的，能避免癌細胞的生長，擴散。適當食用當然會減低患病幾率。