一、吃之前洗干凈

楊梅里面可能會有一些小蟲子，所以在吃之前要洗干凈，提前浸泡在鹽水中一段時間，這樣能利于小蟲子爬出來，徹底洗凈后再吃。

二、什么人不能吃

楊梅食用的好處很多，能生津止渴，促消化增食欲，適用一部分人吃，但是不是所以的人都能吃。對于本身陰虛血熱的人就不建議吃了，吃楊梅對牙齒也不好，本身有牙病的人也不適合吃，還有咯血患者也不能吃。

三、不能多吃

楊梅適量吃一點對身體是有好處的，一定注意不能多吃，一天之中少吃一點，這樣對身體較好。尤其是家中有小孩子的，一定控制好小孩子的食用量。

四、不能帶核一起吃

注意在吃的時候，一定不能帶著核一起吃，否則會損傷到身體。如果吞食之后身體感覺不舒服的話，要及時的就醫(yī)。

五、不能同食的食物

楊梅單吃太大的問題，但要注意好相克的食物。不能跟黃瓜、蘿卜、大蔥、牛奶一起吃，有些同食會損壞營養(yǎng)價值，有些會產(chǎn)生不好的物質(zhì)，對身體造成影響。